จะเพิ่มความแรงด้วยวิธีพื้นบ้านในสามวันได้อย่างไร?

เราจะให้ 32 เคล็ดลับพื้นบ้านที่จะช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศในเวลาเพียงไม่กี่วันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้? เพียงแค่พยายามที่!

ดื่มน้ำทับทิม

  • ดื่มวันละแก้ว.
  • ดื่มน้ำผลไม้เป็นเวลาหนึ่งเดือน
  • หากคุณมีปัญหากระเพาะอาหาร ควรเจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำ
  • น้ำทับทิมเร่งการไหลเวียนโลหิต
น้ำทับทิมเพื่อประสิทธิภาพ

กินหัวผักกาด

  • ผักสามารถรับประทานสดหรือต้ม
  • เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ปรุงหัวผักกาดในนม
  • หากคุณเป็นผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพ ให้เตรียมสลัดผัก
หัวผักกาดเพื่อเพิ่มความแรง

เตรียมน้ำผึ้งกับถั่ว

  • ผสมน้ำผึ้งธรรมชาติและวอลนัทในสัดส่วนที่เท่ากัน
  • กินสองช้อนชาในตอนเช้าและตอนเย็นจะดีกว่าที่จะดื่มนมผสมกับนม
  • สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความต้องการวิตามินทุกวัน
  • คุณจะสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายอย่างแข็งขัน
น้ำผึ้งและถั่วเพื่อเพิ่มศักยภาพ

น้ำแครอทเพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

  • ดื่มครึ่งแก้ววันละหลายครั้ง
  • เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม
  • การไหลเวียนโลหิตในองคชาตจะดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะปรากฏขึ้น
น้ำแครอทเพื่อประสิทธิภาพ

ทิงเจอร์สมุนไพรของโรแวน มะยม และกุหลาบป่า

  1. ใช้ผลเบอร์รี่โรวันและโรสฮิป 150 กรัมและใบมะยม 50 กรัม (สดหรือแห้ง)
  2. เทน้ำหนึ่งลิตรและต้มเป็นเวลา 20 นาที
  3. ดื่มองค์ประกอบเย็นสามแก้วต่อวัน

ใช้ของขวัญแห่งท้องทะเล

ซึ่งรวมถึง:

  • ปลาหมึกสด (ของขบเคี้ยวใช้ไม่ได้กับเบียร์)
  • ปู.
  • กั้ง.
  • กุ้งต้มหรืออบ
  • หอยแมลงภู่.
  • หอยนางรม.
อาหารทะเลสำหรับ potency

ยาโป๊เหล่านี้จะทำให้คุณตื่นตัวอยู่บนเตียง

เตรียมทิงเจอร์กระเทียม

สับกลีบกระเทียมสองสามกลีบแล้วแช่ในน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ให้ดื่มวันละหนึ่งช้อนชา คุณสามารถทำได้ก่อนนอน เพื่อให้กลิ่นหายไปในตอนเช้า

ทิงเจอร์กระเทียมสำหรับ potency

ค็อกเทลกล้วยและคีเฟอร์

เพียงผสมส่วนผสมทั้งสองนี้ในเครื่องปั่น คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสดื่มเป็นของว่างหรืออาหารมื้อหลักเครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่เพียง แต่สนับสนุนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิด้วย

ค็อกเทลกล้วยและ kefir สำหรับความแรง

ผลไม้ตากแห้งต้มในไวน์

  1. หยิบแอปริคอตแห้ง ลูกเกด และลูกพรุนคุณภาพดีมาไว้ในกำมือเล็กๆ
  2. ใส่กระวาน อบเชย และน้ำตาลบางส่วนลงในส่วนผสม
  3. ต้มในไวน์แดงแห้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
  4. แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มรสหวานในปริมาณเล็กน้อยวันละสามครั้ง

ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn

ทะเล buckthorn สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของน้ำผลไม้, ชา, แยม, สด, เพิ่มผลเบอร์รี่ในสลัด

ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn สำหรับ potency
  • ชงผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่สามช้อนกับน้ำเดือดครึ่งลิตร
  • ใส่เป็นเวลาสามสิบนาที
  • ดื่มเครื่องดื่มหลังจากเอาผลเบอร์รี่ออกจากมันแล้วดื่มหนึ่งแก้ววันละสองครั้ง
  • เพื่อเพิ่มรสชาติและผลลัพธ์ ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชา
  • Sea buckthorn ต่อสู้กับความอ่อนแอและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศ

ซุปเนื้อมีคุณค่าทางโภชนาการ

  1. รับเนื้อวัวที่มีคุณภาพบนกระดูก (สามารถใช้เนื้อไก่งวงแบบไม่ติดมันได้)
  2. ใส่แครอท หัวผักกาด และผักอื่นๆ เพื่อลิ้มรสในน้ำซุป
  3. ต้มครึ่งชั่วโมง
  4. ใส่ผักชีฝรั่งสด.
  5. กินซุปร้อนกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
  6. อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับชายสูงอายุ
ซุปบำรุงกำลัง

ซุปจะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับไขมันและโปรตีนในปริมาณที่จำเป็น

อย่าลืมมะเขือเทศ

ผักนี้สามารถรับประทานได้ทั้งแบบตุ๋นและแบบอบ หากคุณทานแบบสดไม่ได้ ให้ใส่ในพาสต้า ซีเรียล หรือพิซซ่าที่คุณชื่นชอบ

ผักชีฝรั่ง

ผลิตภัณฑ์แคลอรีต่ำมีสารที่ช่วยเพิ่มความใคร่ สามารถเพิ่มลงในสลัดหรืออาหารจานเนื้อ และหากคุณเป็นผู้สนับสนุนซุปไดเอท ให้หั่นคื่นฉ่ายในเครื่องปั่นพร้อมกับผักอื่นๆสำหรับความแรงรากผักชีฝรั่งก็มีประโยชน์เช่นกันซึ่งสามารถใช้เป็นเครื่องเทศได้

ไข่นกกระทา

พวกเขามีสุขภาพดีกว่าไก่นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอลน้อยกว่าและไม่มีแบคทีเรียที่เป็นอันตราย - ซัลโมเนลลาด้วยเหตุผลประการสุดท้ายจึงสามารถบริโภคดิบได้อย่างปลอดภัย เช่น เติมลงในค็อกเทลแก้วโปรดของคุณ

ไข่นกกระทาเพื่อความแข็งแรง

ผลิตภัณฑ์นม

ในบรรดาเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อความแรงสามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้:

  • Koumiss (เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะดื่มเย็นในฤดูร้อน)
  • คีเฟอร์สด
  • รยาเชนก้า.
  • ครีมเปรี้ยว
ผลิตภัณฑ์นมหมักเพื่อประสิทธิภาพ

เลือกผลิตภัณฑ์จากนมที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

ทิงเจอร์โสม

รากโสมเป็นยาชูกำลังที่รู้จักกันดีที่ช่วยเสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศคุณสามารถเตรียมทิงเจอร์ได้ดังนี้:

  • บดรากใช้ส่วนหนึ่งแล้วเทวอดก้าในอัตราส่วน 1 ถึง 20
  • วางทิงเจอร์ในที่มืดและทิ้งไว้สามสัปดาห์
  • ใช้เวลา 20 หยดวันละสองครั้งก่อนอาหาร
  • อย่าใช้ทิงเจอร์ก่อนนอนเพราะจะทำให้ระบบประสาทดีขึ้น

หากคุณไม่ต้องการเตรียมยาเอง ให้ซื้อที่ร้านขายยา

เติมอาหารของคุณด้วยผักใบเขียว

ประเภทต่อไปนี้มีประโยชน์:

  • ผักชีฝรั่งสด (ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ)
  • หัวหอม (ส่งเสริมการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย)
  • ผักโขม (ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเลือดในร่างกาย)
ผักใบเขียวเพื่อประสิทธิภาพ

เพิ่มผักใบเขียวเป็นเครื่องปรุงรสให้กับอาหารจานโปรดของคุณ

ส่วนผสมทางโภชนาการของผลเบอร์รี่และถั่ว

  1. ในการปรุงอาหาร ให้ใช้ลูกเกด ลูกพรุน วอลนัท และมะเดื่อในสัดส่วนที่เท่ากัน
  2. บดผลไม้แห้งและถั่ว ใส่น้ำผึ้งเล็กน้อย
  3. กินสองช้อนโต๊ะทุกวัน
  4. คุณสามารถดื่ม ryazhenka กับของหวานได้
ผลเบอร์รี่และถั่วสำหรับ potency

นี่เป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยในการเพิ่มประสิทธิภาพที่บ้าน

ส่วนผสมของขิงและน้ำผึ้ง

บดรากขิง เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส และบริโภคปริมาณเล็กน้อยวันละหลายๆ ครั้งส่วนผสมนี้จะทำให้คุณมีความอดทนบนเตียงสำคัญ: ห้ามใช้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

การฝึก Kegel

การออกกำลังกายแบบโบราณช่วยเพิ่มพลังชายการฝึกอบรมดำเนินการดังนี้:

  • กระชับกล้ามเนื้อ pubococcygeus (สามารถพบได้เมื่อคุณไปห้องน้ำในทางเล็ก ๆ และปัสสาวะล่าช้า)
  • คุณสามารถสลับความตึงเครียดระยะสั้นและระยะยาวด้วยการผ่อนคลายระยะสั้นหรือระยะยาวทำตามที่คุณต้องการ
  • ทำให้องคชาตแข็งตัวและทำให้กระเด้งโดยผ่อนคลายและเกร็งกล้ามเนื้อการออกกำลังกาย Kegel ที่บ้านจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรงขึ้นบนเตียง

เมล็ดฟักทอง

ขนมนี้มีสังกะสีสูงซึ่งดีสำหรับผู้ชาย

  1. นำเมล็ดดิบมาบดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น
  2. ผสมกับน้ำผึ้งเหลวจำนวนเล็กน้อยจนเป็นสารละลาย
  3. ดื่มน้ำมากถึงห้าครั้งต่อวัน
  4. คุณสามารถซื้อน้ำมันเมล็ดฟักทองและเพิ่มลงในสลัดและซีเรียลต่างๆ
เมล็ดฟักทองเพื่อประสิทธิภาพ

เล่นยิมนาสติก

การออกกำลังกายต่อไปนี้จะช่วยให้กระบวนการไหลเวียนในร่างกายส่วนล่างเป็นปกติ:

  • squats ปกติที่มีและไม่มีน้ำหนัก
  • การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง (เช่น การยกร่างกายด้วยขาคงที่)
  • วิ่งช้าในระยะทางไกล (จ็อกกิ้งตอนเช้าจะทำให้สดชื่นตลอดทั้งวัน)
  • การออกกำลังกาย "เรือ" ซึ่งทำโดยนอนหงายแขนและขาขึ้น
  • การยืดกล้ามเนื้อขาหนีบเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
  • เอียงไปด้านข้างและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของร่างกายส่วนล่างเป็นประจำ
ยิมนาสติกเพื่อเพิ่มศักยภาพ

ยิมนาสติกรายวันมีผลดีต่อความแรงและความอดทน

หน่อไม้ฝรั่งเบอร์รี่

  • ใช้ 10 ผลเบอร์รี่ล้างออกให้สะอาดแล้วเทน้ำร้อน 500 มล. ปล่อยให้มันชงในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
  • ใช้ส่วนผสมก่อนอาหาร 50 มล. วันละหลายครั้ง
  • หน่อไม้ฝรั่งจะไม่เพียงแต่เพิ่มศักยภาพแต่ยังป้องกันการอักเสบในต่อมลูกหมาก

ทิงเจอร์ใบตำแย

  • ล้างและทำให้แห้งใบบดให้เป็นเนื้อ
  • เทน้ำร้อนในอัตราส่วน 100 กรัมของใบต่อน้ำ 300 มล.
  • หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง คุณสามารถใช้วันละสามครั้งก่อนของว่าง
  • ใบตำแยสดล้างด้วยน้ำสามารถใส่ในซุปและสลัด
ทิงเจอร์ใบตำแยสำหรับ potency

ไธม์

  • ล้างใบของไม้พุ่มและเทน้ำร้อนในอัตราส่วน 1 ถึง 2
  • ควรผสมส่วนผสมเป็นเวลาหนึ่งวัน
  • ดื่มทิงเจอร์วันละสามครั้ง

สมุนไพรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบป้องกันปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ผักชีและผักชีฝรั่ง

ผักชีแห้งและสับใส่ผักชีฝรั่งแห้งเล็กน้อยแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไปหลังจากผ่านไปหนึ่งวัน คุณสามารถดื่มทิงเจอร์ได้หลายครั้งต่อวันในเวลาที่สะดวก

รากของว่านน้ำ

  • สับเหง้าอย่างประณีตแล้วเทวอดก้าในอัตราส่วนหญ้า 2 ช้อนโต๊ะต่อวอดก้า 150 มล.
  • หลังจากสามวัน ให้ดื่มสองสามหยดวันละสองครั้ง
  • คุณสามารถใช้ราก calamus แทนหมากฝรั่งได้
ราก calamus สำหรับ potency

พืชเสริมความแข็งแกร่งดังนั้นจึงเป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

สาโทเซนต์จอห์น

  • ใช้ดอกไม้ 100 กรัมเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วต้มประมาณ 10 นาที
  • ในหนึ่งวันทิงเจอร์จะพร้อมใช้งาน
  • ใช้เวลาสามครั้งต่อวันสำหรับ 50 กรัม

พืชฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานการใช้สาโทเซนต์จอห์นเป็นประจำช่วยป้องกันกระบวนการอักเสบ

Lungwort

  • เพื่อเตรียมยาใช้ดอกไม้ 20 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ยืนยันเป็นเวลา 15 นาที
  • ดื่มวันละหลายครั้งก่อนรับประทานอาหาร
  • คุณสามารถเพิ่ม lungwort ลงในสลัดได้

ประคบน้ำแข็ง

  • ใช้น้ำแข็งและบดมัน
  • ห่อด้วยผ้าบางหรือผ้าพันแผลหลายชั้น (ไม่ควรรู้สึกหนาวมาก ไม่เช่นนั้นจะมีอาการหนาวสั่น)
  • ใช้ลูกประคบที่คอ หน้าอก และลูกอัณฑะสลับกัน จับผ้าแต่ละโซนไว้ไม่เกินหนึ่งนาที
  • ทำซ้ำการจัดการหลายครั้ง
ประคบน้ำแข็งเพื่อความแรง

ร่างกายของคุณจะแข็งแรงขึ้นทันที และการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะแข็งแรงเป็นพิเศษ!

อาบน้ำเย็นและร้อน

ทำความคุ้นเคยกับการอาบน้ำฝักบัวคอนทราสต์เป็นประจำในตอนเช้า โดยเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำจากน้ำอุ่นเป็นเย็นเปลี่ยนช่วงอุณหภูมิทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติอย่าเปิดน้ำเย็นจัดทันที ค่อยๆ เตรียมร่างกายขั้นตอนการเติมพลังจะช่วยให้ความเป็นลูกผู้ชายของคุณทำงานได้ดีขึ้นเช่นกัน!

มัสตาร์ดพลาสเตอร์สำหรับ potency

  • พลาสเตอร์มัสตาร์ดธรรมดาที่เรามักใช้สำหรับโรคหวัดจะกระตุ้นจุดที่เท้าซึ่งมีหน้าที่ในการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ
  • ติดพลาสเตอร์มัสตาร์ดอุ่นที่เท้าใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ไว้ด้านบน
  • กดประคบนี้ไว้ประมาณ 10 นาที คุณจะรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย
  • ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน
  • ถูเท้าแรงๆ ด้วยผ้าหยาบหรือผ้าขนหนู

พลาสเตอร์มัสตาร์ดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งก่อให้เกิดความแรงอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ดและยาที่ไม่ปลอดภัยอื่น ๆ

เคล็ดลับเพิ่มเติม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับ potency
  1. อาบน้ำคอนทราสต์ทุกวัน มันจะช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นใจมากขึ้น
  2. เลิกดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งไม่เพียงแต่รบกวนการสำเร็จความใคร่ของคุณ แต่ยังช่วยลดการแข็งตัวของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในแบบที่ดีต่อสุขภาพ!
  3. ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เป็นประจำจะรบกวนการหายใจและทำให้เกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือด
  4. อย่าใช้อาหารที่มีไขมันและของทอดในทางที่ผิด พยายามจำกัดการมีอยู่ของมันในอาหารควรแทนที่ด้วยอาหารที่มีโปรตีนเบา
  5. พยายามเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกัน นอนหลับให้เพียงพอความเป็นอยู่ที่ดีและความสามารถในการพิชิตความสูงใหม่ในศิลปะกามนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของการพักผ่อนในตอนกลางคืนโดยตรง
  6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากีฬาที่ทำให้คุณมีความสุขดังนั้นคุณจะรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี เพิ่มความอดทนในการนอน และแม้กระทั่งชะลอกระบวนการชรา
  7. ระวังยาสำหรับ potency. พวกเขาให้ผลที่รับประกัน แต่ถ้าใช้อย่างไม่ถูกต้องก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้า
  8. พยายามทำตัวให้ประหม่าน้อยลงและไม่ขัดแย้งกับเนื้อคู่ของคุณการทะเลาะวิวาทกันในคู่รักไม่เพียงแต่ทำให้บรรยากาศทางจิตใจแย่ลง แต่ยังสร้างปัญหาบนเตียงด้วย

วิธีการพื้นบ้านและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะช่วยเพิ่มศักยภาพโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ในเวลาเพียงไม่กี่วัน